Полуэктова Ольга

  Инструктор Хатха йоги, психолог, организатор и ведущий йога-туров в разные страны мира. Возраст 35 лет.

 

 Практикую с 2006 года, а преподавательскую деятельность начала в 2010.

  В 2010 году прошла обучение в международном центре подготовки инструкторов йоги Yoga Alliance, Indonesia. 

200 hours Teacher Training/200 часов теории и практики с правом преподавания Хатха йоги в группах с уровнем от начинающего до продвинутого. 

 

  В 2013 году закончила инструкторский  курс  YogaProfi в Москве. (140 часов). 
 

  В 2013 году получила дополнительное образование на курсе «Остеопатия. Корректный подход к позвоночнику», «Основы йогатерапии».

 

 Закончила курс "Анатомия и физиология йоги".

 

 Организатор и ведущая йога -туров в разные страны: Шри-Ланку, Бали, Грецию, Абхазию. Фото наших поездок опубликованы в разделе йога-туры.

 Сотрудничаю с Yoga Journal на проекте "Йога в парке". Он создан, чтобы знакомить людей с практикой и повышать качество жизни.

 

 Продолжаю принимать участие в семинарах и мастер-классах, посвященных различным аспектам практики.   

 Основное образование - Государственный Университет Управления.

 Окончила  Московский Институт психоанализа.

 Студент Московского института Гештальта и психодрамы.

йога на юго-западной
йога на юго-западной

йога кутузовский, йога кунцево, йога солнцево, йога ленинский, йога на юго-западной, йога для начинающих, йога индивидуально, йога в офисе, йога по скайпу

600x800_Poluektova-3-3
600x800_Poluektova-3-3

image1
image1

йога на юго-западной
йога на юго-западной

йога кутузовский, йога кунцево, йога солнцево, йога ленинский, йога на юго-западной, йога для начинающих, йога индивидуально, йога в офисе, йога по скайпу

1/5
1/4

 

 Прошла интересный путь от карьеры тренинг-менеджера крупной компании до инструктора йоги.

 Продолжаю двигаться вперед и рада возможности делиться опытом.

 Помогаю каждому ученику выбрать нужный темп и глубину нагрузки, чтобы занятие несло пользу и радость. Вы можете сами решить, чем является для вас йога: оздоровительной гимнастикой или духовной практикой.

 В практике много внимания уделяю травмобезопасности и правильной работе в асанах. 

 Я с радостью буду заниматься с вами, не навязывая принципов и философии без вашего желания. Познакомлю  с миром йоги или помогу продвинуться в практике, если вы уже не новичок.

  Йога подходит всем, независимо от пола и возраста. Для каждого ученика я подбираю уровень нагрузки, адекватный силам, с учетом противопоказаний и особых состояний  здоровья.

 Вы начнете получать удовольствие и почувствуете положительный эффект практики уже после первого занятия.   Индивидуальные ограничения  мы сможем обсудить до начала занятий. Беременность и пожилой возраст не являются противопоказаниями к практике йоги.

 Неважно, практикуете вы ежедневно или пару раз в неделю выполняете асаны для здоровья.

 Углубляетесь в духовный поиск или ведете абсолютно светскую жизнь. Йога гармонизирует тело и дух, приводит к балансу разные аспекты жизни. Улучшает качество жизни и здоровье, позволяет обрести новый взгляд на привычные вещи.

сертификат.jpg
image2.jpeg
IMG_0450 (2).jpg
image1 (2).jpeg