Практика с нами

 Вы можете заниматься йогой, не покидая  дом или приехать в студию индивидуальных практик в СК Олимпийской деревни.

 Преимущества индивидуальных занятий йогой:

- Инструктор приедет в удобное для вас время.

-Занятие будет выстроено с учетом индивидуальных особенностей, пожеланий и противопоказаний.

- Вы получите оптимальную нагрузку и 100 процентов внимания инструктора.

-Экономия времени на дорогу.

-Возможно гибкое расписание, которое можно изменять сколь угодно часто, исходя из возможностей и потребностей.

 Наши ценности

 Наш главный ориентир - здоровье. Практика должна приносить пользу телу и духу.

 Мы следуем принципу "не навреди". Все инструкторы сертифицированы, обладают знанием анатомии, физиологии и йогатерапии.

 Йога доступна каждому. Независимо от пола, возраста, состояния тела. С помощью маленьких шагов можно пройти большой путь.

 

 Для того, чтобы начать практику, не нужно готовиться. Нам дано тело, и мы не получим другое. Нужно просто начать увлекательный путь под руководством чуткого и опытного инструктора.

Йога в офисе

 Занятия йогой в офисе - лучший вклад в сотрудников. Для того, чтобы разместить 15-20 человек достаточно просторной переговорной или тренинговой комнаты или любого  пространства без мебели. Заниматься йогой можно практически везде! 

 В отличие от активных занятий спортом йога дает умеренную статическую нагрузку. Занятие завершается расслаблением в положении лежа(шавасана). Поэтому отсутствие душа не будет препятствием для сотрудников: после йоги можно смело переодеваться и приступать к работе!

  Йога помогает сохранять и укреплять здоровье. 

  Занятия йогой повышают настроение и способствуют формированию позитивного взгляда на жизнь.

  Йога в офисе повышает работоспособность и объединяет!

  Занятия в офисе подойдут даже самым занятым сотрудникам, так как не нужно тратит время на дорогу.​

 Компании, которые с нами сотрудничают:

Йога на рабочем месте для тех, у кого совсем нет времени

Индивидуальная практика йоги